運動以外で痩せたくて

楽天ポイントが貯まっていたこともあり、

運動以外で痩せたくてこんなの買いました

エレコム バランスボール バランスクッション スクエア型 45cm コンパクト 体幹 トレーニング グレー(HCF-BBSGY) メーカー在庫品

インナーマッスルが鍛えられるらしいことが書いてあったけど、効果はまだ不明です

空気の入れ具合などは調整でき、知ってる人が見なければバランスクッションだとわからないところは良いところですかね。

グラグラはするので、背筋が伸びるというか姿勢矯正的な効果はある気がします。

いつか効果を感じれたら改めて報告しようと思います