きょうへいです
カウンセラーをしていると
仕事とかパートナーとの関係とか自分の好きなこととか、いろんなことで思うように上手くできなくて悩んでいるんですって相談をよく受けるので、ちょっと書いておくけれど
基本、悩んでる状態になったらそれはもう考えすぎな状態だと思ってOKです。
なので、悩んでるくらいなら、筋トレしたり、自分の好きなアロマを垂らして湯船にゆっくり浸かったり、好きな漫画を読んでみたり、えっちなビデオをみてみたり、行きたかった場所へ1人旅行にいったり、美味しいもの食べて、夜はゆっくり寝て
それらをやれば、悩みの９割は解決するので
もしいま絶賛悩みの真っ只中ですって人がいたら騙されたと思ってやってみてね。
中でもおれのおすすめは、筋トレです。
女の人は、太もも、背筋、腹筋に週２回でいいので刺激を入れる（少しでもトレーニングをする）と、1ヶ月に１キロ痩せる体質になれるから、悩んでお菓子の爆食いをしているよりよっぽどいい時間になりますぞ
まじでおすすめ
弓矢を射る、ってストレス発散もなかなか特殊で悪くない
きょ
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