こんにちは、きょうへいです。
「自分を大好きでいること」をテーマに、心理カウンセラーをしています。
（実は、「自分を大好きでいること」で「自由な人生を楽しむこと」が、おれが表現していきたいテーマなんだな、と最近気付いてきました。
さて、自分リブログが重なりますが（笑）
あなたの罪悪感の根っこは、なんですか？
自分を大好きでいることを考えたときに、この根っこを把握しておくと気持ちがすごく楽になりますね。
落ち込むことがあるたびに「なんだろう、なぜだろう」というのもいいですが、
小さいときから持ち続けてきたこの根っこを、今もまた思い出しているんだなと自分でわかると、自分が安心します。
何より、楽。
「自分を大好きでいる」ために、本当に効果テキメンやねん。
だって、
自分のことをひとつ理解してあげられるということだし、
必要以上に落ち込まなくもなるし、
「罪悪感の根っこを思い出す」というワンステップだから、簡単で、実生活にさらっと取り入れられる。
そして、それが土台となって「自由な人生を楽しむ」ことへの行動力が出てくるといまは思っています。
ぬふふ
「自由」についても、もっといろいろ書きたいなー。
４月末から、「罪悪感の根っこを見つけるセミナー」をやろう。
一回単発より、４回2ヶ月間くらいの連続講座のほうが、おれが楽しいからそうしたいなー。
さて、あなたの罪悪感の根っこはなんだろな？
きょ
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４月期は、①「自分を大好きでいるための心理学」②「心屋流×摂食障害。悩まなくなるための心理学」のふたつの講座をご用意。
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初めまして、岡田恭平(きょうへい)です。
心理カウンセラー、心屋流プロフェッショナルマスター認定講師。
心屋流の在り方を土台に、「自分を大好きでいるための心理学」をお伝えしています。ぼく自身が、頑張り教・ダメ女メーカー出身ゆえ、恋愛・仕事についての相談を多くお受けします。お悩みの方はぜひご利用ください。
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