加圧トレーニング体験
ねぇさんの通っている加圧に
体験で一緒に行って来ました
（パジャマみたいな姿がわたしです）
（ねぇさんスゴすぎる・・・）
バンド絞めるだけで、
簡単な運動が
何倍もキツい・・・・
夏までにお腹や腕をどうにかしなきゃ 
ハワイでビキニの水着買っちゃったもんね 
残念な人
会社の隣の席の人から
「残念な人の思考法」という本を
お借りし、読みました 
自分がやりたいこと、やるべきことを明快にするための
カンタンで、面白い、行動が記載されていましたので
すでに実践されている方もいらっしゃると思いますが
ご紹介します。
「嫌だと思うこと、やりたくないこと」をリスト化し、
文字に見える化させるというものでした。
平行して「やりたいこと」も同じようにリスト化します。
というだけです。
最近、何がしたい・どうなりたい、がいまいちわからない私 
さっそく、試してみようと思いま～す 
