不幸になるSNS、やっぱりあれだった

Instagramが最もメンタルに悪いSNSと呼ばれているのは知ってますか？



InstagramをはじめとするSNSは昔からメンタルに良くないと言われています。

その中でも特にInstagramは言わば、他人の幸せな瞬間を延々と眺めさせられるツールなので潜在的に今の自分と比較が起きてしまいます。

本当はアップしている人もすごく切り詰めた生活を送っていたり、仕事で苦労しているかも知れないけれど、Instagramにアップされているその人はキラキラした瞬間、幸せな瞬間を切り貼りしているだけなのですよ。

でもそれに気付かず、自分と延々と比較しているとどうしても不幸になってしまいます。



このように自分の現状を知りながら、自分よりも成功したり(してるように見えてる)人を受動的に見てしまうと不幸になってしまうわけですから、これを上手く逆手に取ってみましょう。

つまり、自分より不幸な人をTwitterとかで見つけて不幸チャージをすればいいのです。

これはシャーデンフロイデを利用しています。

俗に言う「他人の不幸は蜜の味」というやつです。

あまり褒められたことではないかも知れませんが、人間は自分より劣っている人を見ると優越感に浸ったり、自分はそうならないように頑張ろうと思う生き物なのです。

だからInstagramに疲れたら不幸チャージしてみませんか？



あなたより幸せな人が山ほどいるように、あなたより不幸な人も山ほどいますよ。