朝起きてから一服しないのは平気になった。
出勤、帰宅の車の運転中も平気。
出勤して帰宅するまでは、もう1年以上タバコを吸わないようにしてたから問題なし。
ここへ来て問題は…
帰宅してから寝るまでの時間。
この数時間が辛い。
一人暮らしだから話し相手もいない。
ただ、ただ耐えてます！
朝もタバコ吸わなくても平気になって来たから時間の問題だとは思う。
今回は禁煙外来にも頼らない。
そう決めたから自力で頑張るのみです。
今日は休み。
休みの日は日中も辛いのよね(笑)
そんな時は寝るのが1番。
って事でお昼寝します。