毎週恒例体重報告でございます
前回は136.9kgで前週比-0.7kgの小刻み減量となりました。
確かに停滞期とか筋肉増加による影響とかいろいろあるだろうが、、、、
減るのが楽しいんや‼︎
ちなみに筋力トレーニングを今週からパワーアッしました
アブドミナル（腹筋マシン）25kg→35kg
チェストプレス（胸と腕マシン）
この上でどのくらい痩せたのか⁉️
136.9kg→136.8kg -0.1kg...
ふぁ？！、、、
-0.1kg⁈
来週頑張ります
YouTubeでも発表してますので良かったらご覧ください