ワークライフバランス研究家

みらいふの山上一恵です★

仕事も家庭も健康も自分らしく！

レメディー３選は

英国でホメオパシーを学んだ

ホメオパス歴15年の山上一恵が経験上

最も信頼していて誰もが手に入れやすい

症状別トップ３のホメオパシーレメディーをご紹介しています。

今日は

梅雨の不調におすすめのホメオパシーレメディー3選です。

今年の梅雨は本当に雨が多いですね。

東京でこの7月に雨が降らなかった日はほんの数日しかなかったようです。

各地で大雨による被害もあり気がかりですし、

何もかも億劫で動く気がしない

なんとなく体調すぐれない

気分がめいる

という方も多いのでは。

そんなときにお役に立ちそうなレメディーを厳選しました。

梅雨が終わっても

湿気＋暑さ＝不調の時にきっとお役に立ちますので

ぜひご参考ください。

梅雨の不調におすすめのホメオパシーレメディー3選

Calc Carb（カルカーブ）

むくみがひどい人におすすめ。

じっとりまとわりつく汗であせもになったり

寝ても疲れがとれない方にも。

Calc Carbは牡蠣の殻から作られたレメディー

気分はぶよぶよの貝の身

お風呂につかりすぎてふやけたみたいな気持ちになったら

Calc Carbでさわやかさを取り戻しましょう。

身体が重いからと殻の中に閉じこもっていないで

朝食をしっかりとって午前中に用事をすませてみてくださいね。

Pulsatilla（プルサティラ）

気分が落ち込んだりイライラする人におすすめ。

雨に濡れるとすぐ鼻づまりになる人にも。

Pulsatillaは別名wind flowerとも呼ばれる風の花。

風を感じられない室内はつらいですね。

Pulsatillaで風を身体に送り込みましょう。

乳製品はひかえめにすると

体調も回復するかも。

Rhus Tox（ラストックス）

湿気で身体の節々が痛くなる人におすすめ。

頭痛や湿疹に悩む人にも。

Rhus Toxはウルシの仲間。

触れなくても近くに寄った人がかぶれてしまうほど

「守り」の姿勢がかたい植物です。

身体のこわばりは

心のよろいの重さから来ているかもしれません。

不調対策を何かしないとと焦るより

湯船で身体の芯まで温まることと

ストレッチで身も心もほぐすと心身のバランスがとれますよ。

今日のレメディー3選はいかがでしたか？

ホメオパシーを上手に活かして

梅雨の時期をさわやかに乗り越えるヒントになればうれしいです。

ホメオパシーレメディーは今では４０００種類以上あると言われていますが、

レメディー３選は家庭でのセルフケア目的で

エインズワース基本キットの中からご紹介しています。

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【ホメオパシー】梅雨の不調におすすめのホメオパシーレメディー３選