明けまして
おめでとうございます。
昨年は、沢山のアクセスありがとうございました。
それにしても、なかなか更新できずに
申し訳ありませんでした。
今年もスローというかカメさんもビックリ♪な
状態が予想されますが
こりずに、よろしくお願い申し上げます。
さて、キバリオンでは、極性の異なる二つの感じ方
好き←→嫌い
楽しい←→悲しい
暖かい←→寒い
などなど、主軸の移動によって微妙に変化する
もともとは、ひとつのモノだという気づきを与えてくれます。
すごくイヤなモノが、実は大好きのカケラを含んでいる可能性があります。
子供は、とかくコワイものを嫌がりながら、興味シンシンです。
本当は、大好きなのじゃないかと思うくらいです。
不快に感じるモノを克服していくのが、一種の修行かもしれないです。
勉強がキライな子供は、とにかくやってみる努力はしてみる方が良くて
できれば、楽しく取り組めれば一番です。何かちょっとした工夫で
「好き」が芽生える可能性を信じたいですね。
さて、沈黙の期間中、自閉症の本を読みあさっておりました。
自閉症というのは、案外身近なビョーキで、もしかしたら、アナタの
ご家族、ご親戚にも、その傾向のある方がいらっしゃるかもしれないです。
日本男児に特有の「頑固おやじ」クン達は、案外、自閉傾向の強い方々かもです。
「かんしゃく」を起こす、「こだわり」が強い、偏食があったり、回転するモノに
興味があったり、ドアや引き出しがピッタリじゃないと気になる、一列に並べたい、
光や音に敏感、パニックを起こすことがアル方々、要注意です^^;;;
言語障害がなくても、アスペルガー症候群って名前がつきます。
自分の気持ちをつい話せないなら「高機能自閉症」だったりします。
でも、病名がついてもつかなくても、本人にも周囲にも変化はないです。
ただ、対策の立て方が違ってきます。不満をどのように表現しているか
言葉で話せていない場合は、「書いて示す」などの方法があります。
「やめてください」のカードを携帯して、チラっと見せることができれば
相手に一応、意志表示できたことになり、後から怒りを爆発するシーンが
減るかもしれません。ガマンにガマンを重ねて、ある日、炸裂してしまうよりは
火が小さいうちから、少しずつ話すのが得策です。話してわかってもらえないなら
書いておくのが、得策です。
宇宙や地球は、驚くべき調和で成立していますが
人間だけが、なぜか不調和を起こしています。
自然に逆らって生きているからかもしれないです。
美しい循環の中に
例えば、要らないモノが、豊かな土に還り、微生物に分解され
新しい命を芽吹かせる。ような営みに充分、参加していれば
心も安らいでくるように思うのです。人間は、もっと土いじりが出来る範囲で
暮した方が幸せだと常々、思っています。タレントの松本伊代ちゃんだったかな。
生ゴミを冷凍してフードプロセッサーで粉々にしてプランターの肥料にしていると
言っていました。すばらしい
江角マキコさんって強くて賢くて美しい♪イメージですが
オフロでピチャピチャ洗顔をされてるそうです。セッケン使わなくても汚れは落ちるんだ〰。
セッケンにこだわってましたが、肌の油分を奪いすぎない洗顔が正しかったんですね!
赤ちゃんもニップルもお湯だけで洗うのがタダシイんですから、大人の肌も同じですね。
さてさて、エコ情報、今日はこんなところで(笑)
本題のアンガーマネジメントです。
怒りってムカムカ、イライラを含めて、案外、ワンパターンに陥っている場合が多いそうです。
安藤俊介さんの「アンガー・マネジメント」を読ませていただきました。
怒りのコントロールですね。人間のココロは、空中に反映されます。これが引き寄せの法則の根本。
想念の雲みたいなのが、発散しちゃうからです。特に怒りは、地球の大公害だと私は思います。
ところが、必要な怒りもあります。教育のために必要なのは、怒りより「諭し」だとずっと考えては
いるのですが。厳しさで、目が覚めることもあります。先日、第九を歌ってきました。
半年間、指導された声楽家さんが、総勢百五十人ほどの団員に向かって
「僕は、何を教えてきたのだろう。全然、オナカから声が出ていないじゃないか」
みんな、シーン、しょんぼりしました。しかし、次の練習から、本番まで四回ほどしか
残っていませんでしたが、全員、生まれ変わったかのように声が出るようになっていました。
心をこめてやったことは、ちゃんと心で応えて来る現場を目撃しました。
ところで、怒りは、その人、その人、あるパターンで湧きあがっているらしいです。
場所、時間、要因について記録してみるといいそうです。
そうすると、万年、同じようなこと、後から考えると怒らなくても良いことで
怒っている場合も多いらしいです。ですから、客観的に自分の感情をチェックする。
これだけで、かなり変わってくるみたいなんです。何について怒っているのか、自分で
自分に聞いてみることです。多くの人は、権力者に対して、怒っていたりしますが、
本当は、自分をおさえつけた教師とか、両親とか、子供の時の怒りが爆発しているだけ、
ということもあります。私は、政治に関してはコメントできませんが、良くなるように祈ること
良くするには、どうしたらいいか具体的にかんがえること。にみんながエネルギーを使うべき。
と思っています。足の引っ張り合いだと
世界が良くなるのを遅くする効果しかないと思うからです。
足をひっぱるより、手を握り合おう。手をとりあって、良い方向に進もう。
これが理想です。批判より、協力
否定より、肯定的、建設的な意見
を述べるのが大事だと
思います。怒るより、解決策を見つけて、実行してみる勇気という意味です。
ただ、怒っているのでは、何も変わらないでしょう。自分の体を傷める効果はあると
思うんですが。自分を慈しむ、人を慈しむ、世界を愛する、宇宙を祝福するそして
アナタが宇宙に祝福されて、すごい嵐のような拍手を受け止める人生をぜひ創造してください。
みんなで、祝福を。この地球に一緒に生きている幸せに大祝福を。おめでとう、みなさん。
新しい年明けは、新しい夜明けです。新しい自分が産声を上げる時です。大きな声で
歌えるといいですね
怒鳴るより、歌です。歌いましょうょ。第九はスッキリしますょー。
お近くの第九交響曲にご参加いかがですか〰すべての人々よ、抱きあえ〰って叫ぶんです。
神々しい火花〰って叫びながらクライマックスのフィナーレ。花火大連発の華やかさ☆
おめでとう
信念の新年
