最近、ヘルスカウンター（歩数計）を常に持ち歩いてます。出来る限り歩けるところは歩き、会社も今の部署は４階ですが、出来る限り単独では階段を利用しています。わずかですが節電にもなるし、自分の健康にも役立つし、一石二鳥です。いまのところ、だいたい平均で毎日約５０００～６０００歩ぐらいです。できたら１０００歩でも多くと・・・目標設定して頑張ることもありかな・・・と思います。ちなみに今日は会社から桃谷駅前の歯医者まで歩いて往復したので、既に８０００歩超えました。自宅へ帰るまでで多分今日は久々の１万歩超えになりそうです。明日はゴルフなんで、１ラウンドでどれくらいの歩数になるか測ってみます。カート使うから、あんまり参考にならないかな？
先週の金曜日、久し振りに飲み友達と飲みに行きました。それも6時前ぐらいから、会社近所の居酒屋で、最近日が長くなっているので、まだ明るいうちからでしたが、結構暑かったので、ビールの美味しかったこと。また、いも焼酎、3人でほぼ空けてしまいました。居酒屋終了後、時間も早かったので、会社近所のスナック（といっても年配の奥さんひとりでやってはる店）久し振りに行ってみました。先客がお二人、いずれも年配の男性、ご近所かな？カラオケも演歌が響いていました。その店は私も入社間近のころからですから、約30年間通っている（といっても、最近はめっきり遠ざかりました）のですが、それから計算すると、そこのママはおそらく、とっくに70歳は過ぎていることと思いますが、元気です。ほんと、なんか家に帰ったような安心感のある店で、頑張っておられて本当に安心しました。へんに、元気付けられて、われわれこそ、まだまだ老け込んだらあかんなあ…と。ほんま、行ってよかったです。
えらいことです。先週1週間、仕事も遅くなってた関係上、間隔空けてしまって、本日10日ぶりに行ってきました近所の、やみつきの、接骨院。やはり1週間あけると、カチンコチンになって、体が我慢できなくなってしまいました。今日行って更に気づきましたが、ブラジル人日系3世、体重90kgのトーマスが私の担当主治医になっているようで、最初と2回目は美人の院長先生、3回目は痩せ型のイケメン、そのあとの4回目以降はずっとトーマスが続いています。「さわっているだけ」とは言っているものの、やはり体力ありますので、結構効きます。それがかえって良い効果になっているとは思いますが・・・。たまには、久し振りに美人の院長先生に・・・というキモチも若干芽生えてきた今日この頃です。