昨日は遅番だったので夕方ぐらいの休日でした。
弁当作る気しなかったので
外食べでした。
生姜焼き定食
ご飯もうまいし
味噌汁も美味い
生姜焼きの肉も分厚くて美味い
よく行くし夕方でもランチで食べられるので
遅番の時はよく行きます^_^
7/21
48.7キロ
本日は
お休み
作り置きなどをつくり
余った鳥肉の皮
アタイは絶対食べる‼️
大体、鶏皮ポン酢とかなんだが。
今日はゴーヤと鶏皮の煮込みにしました^_^
お酒毎日飲むので
酒のつまみにはメチャいい^_^
あとは
オクラの漬物と
ニンニク醤油
よく使ってました^_^
今日7/22
48.2キロ
最近、外食するかしないかで
この辺ウロウロしてます。
今日は美容院にも行って気分転換してきました。
髪は切ってないけど
お髪
サラサラになりました^_^