花粉症

すっかり春めいてきましたね！

春といえば、私には花粉症の季節です

長谷川は毎年花粉症がひどくてひどくて…

目は浮腫んで、充血。

鼻は鼻水出過ぎて出血。

目、鼻、喉も口も、粘膜全てが痒い！！

クシャミし過ぎて肌荒れ…。

辛くて、ずっと薬に頼って症状をごまかしてきました。毎年、飲み薬、目薬、点鼻薬、全てにお世話になって、花粉の季節を過ごしていたのです

だけど、薬に疑問を持つようになって、

去年は飲み薬を辞めて過ごしてみました！

結果、、目は耐えられずに、目薬だけ使いました👀 

そして、今年！

今年は薬を辞めるだけじゃなくて内側から体質改善を測って、治すぞー！と意気込んでいたのですが、、

やっぱりスッキリは治らずでした

だけど！！

薬は使わずに済みそうな感じです！

鼻はガビガビだし、

目も痒いし、喉も痒い

涙でメイク出来ない…笑

だけど、パニックになるような痒みまではいかない感じです

まだ春は始まったばかりだから、これからどうなるか分かりませんが！笑

自分の免疫力を取り戻して、いつかスッキリ春を迎えたいなぁと思います

今している事は、

食べ物は野生のものをなるべく取り入れる！

夕食は早めに済ませる(8時以降食べない)

体はお湯で流すだけ

歯磨き粉は使わない

出来てない事は、笑

甘いもの食べちゃう

炭水化物いっぱい食べちゃう

こんな感じでしょうか

胃腸を元気に出来る様に菌のものも意識していますが、そんなにたくさんは食べれていません。

だけど、食べ物が体を作っていると思うので、自分なりに考えて体質改善していきたいなと思います！

花粉症はまだまだですが、

風邪やインフルは引かないし、

体調が良くなっている感じがしっかりするので、

このまま無理なく楽しんで続けられることをやっていこうと思います