こんばんは❤️
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さて、いつも美容関係の記事をご覧頂いている方ありがとうございます😊
いつも美白スキンケアを紹介する事が多いですが😅普段の料理などでインナーケアする事もなるべく心がけています
特に美容に効果的なビタミンCは積極的にとるように❤️
特に美白によいビタミンCが豊富ないちごは積極的にとるように☺️
見た目も華やかで可愛いですよね💕
娘も大好きなフルーツたっぷりパンケーキ🥞
生地を作る時にヨーグルトを入れると焼き上がりがふわふわになり乳酸菌もとれるのでオススメ❤️
また抗酸化作用があるリコピンが豊富なトマトはほぼ毎日食べています☺️
リコピンは紫外線による肌の赤みやごわつき、メラニン色素の発生を軽減する働きがあります❤️
紫外線が強い時期は特に積極的に食べたいですね
サーモンも抗酸化作用がありアンチエイジングに良いのでオススメ☺️
こちらのサラダはサーモンを薄切りにしてバラ型に🌹見た目も華やかになるのでお気に入り
簡単なのでパーティにもぴったりです☺️
また食事だけだと難しいのでサプリメントも❤️
特に今の時期は紫外線が強いので飲む日焼け止めも欠かせません😅なかなか塗る日焼け止めだけだと難しいですよね😅
以前から美容サイトキレナビに掲載頂いている飲む日焼け止めを愛用しています☺️
リンクの方から体験レポートに飛べますのでぜひチェックしてみて下さい❤️
またキレナビではUVケア用品を対象にポイントバックキャンペーンを開催中☺️
UVケア用品は今の時期にマストですよね❤️
日差しが強くなる時期に欠かせないアイテムなので良かったらチェックしてみて下さい☺️
これが非常に情報豊富で参考になり☺️
私が気になっているシミについても詳しい知識が載っていて嬉しい😭😭
なかなか自分で色々調べるのは大変なのでオススメです☺️
スキンケアもそうですが、普段のお食事などインナーケアもなるべく心がけたいですね
忙しい中でもサプリなど便利アイテムに頼りながら、頑張って美白目指したいです❤️
を引き続き使っています❤️
リンクから使用レポ見れますので良かったら
こちら非常に人気で私も良さを実感してます
アラフォーには大変嬉しいので、また使用感レポしますね❤️
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