嫌いなあいつを受け入れる？！
んまー。
こんなことできねー
って思ってました
心屋の初級セミナーを初めて受けた二年前も、
マスターコース通ってた時も。
でも、あら不思議
出来ちゃったんだよねぇ
つーか
自分が思ってたより
相手は自分のこと悪く思ってなかった
という考えに変わった時
(相手に聞くわけではなく、あくまで自分の頭の中でね
)
)状況が変化する
その嫌いな相手が
こちらは何もしてないのに
自分の前から去って行ったり
相手が変わったりする
(↑というか、自分が変わるから状況が変わるということなんだよね)
この時はポジションチェンジ
というもので相手に成り切って相手が発する言葉を体感する、みたいなもので状況が変わりました
もう一つは
マスターコース行ったり、仁さんの本を読んだことある人なら
手のひらに嫌いな相手を乗せて
自分の中に入れるワーク
知ってると思うけど
こんなの効果ないと
信じてなかったんだけど
やってみて
私コレ効きました
相手の気持ちに寄り添うことが出来るようになりました
(っていうと大げさだけど、理解したいなという気になったって感じ
)
)でもね
その前に
思いっきり自分の心に素直になることが重要よん
自分の気持ちをネガティブもポジティブも認めるということ
これやった後でないと
他人の気持ちに寄り添うことなんて出来ないの
それがね
この
本田こーちゃんさんのブログに書かれています
ネガティブ…
すごーく
ダルくて
暗くて
重くて
いやーな感じ
これをちゃんと
感じ切ること
居ても立っても居られない
モヤモヤを
感じ切ること
その先にしか
他人の本音にオッケーを出せる世界は
広がってないのです
私もコレ読んだ時、
出来ないわー
って思ってました
けど
自分のいろーんな気持ち
正しい正しくない
べき、は関係なく
ただ自分の心の中に感じること全てに
ひたすら、ひたすら
オッケーを出して行くと…