火曜日☆

今日は、お休みです～


夜は、ホームでＭＡＸに参加するよ



卒業式です

レッスンは平和が一番☆

昨日も、帰ってから爆睡しちゃいました


月曜日は、久々のホーム
Ｍ越さんのステップとミドルウォークに参加しました


平和ですわ～(≧∇≦)


難しい、難しくないかなんて関わらず、Ｍ越さんはレッスンを盛り上げようとする気持ちが伝わります


気持ちが楽です



ステップは、ベーシックステップⅠ
ステップお久しぶりの私には、体がステップを思い出すには、丁度よくって、楽しかったです



続いては、ミドルウォーク
今月は、強度が上がってきたと聞いて、楽しみ

コリオも、ペンジュラムやニーアップターンとニーアップリバースターンの組合せと、かなり楽しいです



途中、どんどんと動きが変化してくると、あれ～
何した～


イントラさんの動きが、見えない


最初は、久々のイントラさんなので、クセ分からないのかな？と思ったけど、違いますわ～


Ｍ越さんは、男性だけど、背が小さくてクマさんみたいなイントラさん




なので、大きく動かれても、小さいので目を向けた位置にイントラさんがいないのですわ～

早く、見慣れなくっちゃ(｀∇´ゞ



元気にスタジオを走り回り、ご自身の体型をネタに笑いを誘います



久々に心が癒されるレッスンでしたわ～



楽しかった

ホームで～す！

今日も１日なんとか、無事にすみました(*^o^*)


月曜日はお久しぶりの、高槻レッスンに入ります



久々に筋トレをしたいので



高槻のジムは、落ち着きますわ(≧∇≦)