やっぱり、エアロは最高(≧∇≦)

今日は、ギックリ腰になってから、初ジム・初エアロに参加して来ました


久々にエアロ仲間に会えて、嬉しかったですガールズトークは、楽しいですわ(≧∇≦)

皆様、ありがとうございます



久々のエアロは、Ｔ島さんのミドルジョグです
(≧∇≦)


Ｔ島さんは、リズムチェンジ満載のエアロ腰が耐えれるかと心配したけど、最後まで踊れました
Ｔ島さんのレッスンは、メチャクチャ楽しいですわ～(≧∇≦)



今日は、最終週
今月のコリオは、初参加
レッスン前にＮちゃんが今月のポイントを踊ってくれたのですが、おお～(°□°;)
それは、一発目のきゃぴこには、無理ですわ…


案の定、この部分のアームスは、捨てましたわ…だって、足まで合わなくなります(-o-;)



でも最後まで、楽しく踊れたから、かなりの自己満足です(￣∀￣)



無理せず、楽しくエアロに参加して行きます

明日こそ( ~っ~)/

今週は、ギックリ腰にやられた、１週間でしたわ


皆様の温かいお気持ちに、感謝です(*^o^*)



かなり良い感じです



明日は、お休み



久々に、ジムに行く予定です




楽しみだわ～(≧∇≦)




ストレス発散には、ジムが一番だよね(o^∀^o)

勝ってたよ～(≧∇≦)

今日は、５時半に目が覚めたの(◎o◎)

ヤッパリ、サッカーの結果は気になるよね
(＞Σ＜)


テレビをつけたら…




勝ってた～(≧∇≦)


それも、３－１で


良かった～




おめでとう




パワーをもらいましたよ









今日も、ジムはお休みです
我慢・我慢f^_^;