癒されました～☆

温泉に行ってきました～
近場に良い温泉があるのは、良いですわ(^O^)


ガールズトークに、美味しいご飯
幸せなひと時でした～

ジュニアさん☆

⇒きゃぴこさんのﾌﾞｰｼｭｶを見る

ジュニアさんが、遊びに来てくれました☆
仲良しです～♪

昨日は…

昨日は、帰ってから爆睡してしまった(^。^;)


金曜日は、胃痛からあんまり食べれないまま、Ｋ山さんのミドルジョグとＭＡＸに参加
ご飯を食べないとダメですね～(>_<)
頭がさっぱり回りませんでした(^。^;)


ミドルジョグ
スタートから、Ｋ山さんの様子がおかしい基本形の所から、『こうだったかな？』『こうですね！』と、定まらない様子
大丈夫かかな？と心配したけど、そこからは、あっという間に立て直し、見事に変化形になり、踊りましたよ☆
それにしても、どうしはったんやろ(?_?)

私は、頭が回らず、ペンジュラムの方向が定まらず、あえなく撃沈です

続いて、ＭＡＸ
Ｋ山さんは、絶好調
ウォーミングアップ…
またまた微妙に変わりました～
やはり強度は、ミドル並みです
今回のＭＡＸは、４ブロックですわ
ウォーミングアップの動きは、来週あたりに記事にチャレンジしてみます


更に今月のＭＡＸは、かなり難しい(∋_∈)
やっと、１ブロック目と２ブロック目が迷いなく踊れるようになりましたが、３ブロック目がどうもあきません(>_<)
途中ペンジュラムが、表裏と変わって、更にチャチャチャで、ケンケンで回るのですが、これを縦移動になった時に、表が分からず、かなり暴れてしまいました…


終わった後、冷静に考えたら、なんだと、ひらめいたけど、もう遅いですね(∋_∈)


残念
来週、絶対踊ってみせます(`ヘ´)



今日は、皆様と温泉の旅に出ます～
エアロは、お休みです
ガールズトークが、炸裂しそうです