エンジェルピッグさん☆

⇒きゃぴこさんのﾌﾞｰｼｭｶを見る

エンジェルピッグさんと追いかけっこ
楽しそうです～(≧∇≦)

ワクワクo(^-^)o

朝からワクワクです今日は、ホームに凄いｲﾝｽﾄﾗｸﾀｰ様が、代行レッスンに来られます(≧∇≦)
私は、この方のレッスンには参加した事はないのですが、京橋でＭＡＸレッスンをされている様子を見て、あまりの格好良さに見入ってしまいました
この方のレッスンをホームで受けれるなんて、感動ですo(｀▽´)o

ベーシックエアロⅠですが、楽しみです



あ～(￣∀￣)
早く、レッスンを受けないな～

新たな課題!(b^ー°)

パーソナルトレーニングを受けて、１年が経ちました!(b^ー°)
あっという間でした

パーソナルを受けようと思ったきっかけは、肉離れをした事と、骨盤の歪みからくる、腹痛と腰痛に悩まされたからです

トレーナーにチェックされると、“そり腰”と言われました
壁に背中をつけて立つと、腰の部分が反っていて、手が入るのです
これは体に負担がかかるので、注意して下さいね


今は、そり腰も解消し、腹筋もついてきました１年前の私とは、別人です
トレーナーには、感謝です


２年に入り、新たな課題が登場です
背中です
背中と肩が、硬いのです
背中に天使の羽根がないのです…
悲しい…

背中に天使の羽根を生やす為、新しいメニューが登場しました
今日もそのメニューをこなして、背中がピクピクと痙攣してます(^。^;)

何ヶ月かかるか分かりませんが、頑張ります

熱く語ってしまいました
気持ちが弱い人なので、記事を書く事で、気持ちを奮い立たせております


明日からも頑張ります