結局だいぶご無沙汰なきゃなでございます(*ﾉωﾉ)ｽﾝﾏｾﾝ
特にﾈﾀないのにﾌﾞﾛｸﾞ書くの苦手なのでついついｻﾎﾞってしまいますｗｗｗ←日記とか続いたことない
なので今回ﾃｰﾏ決めました!!!
これはﾀﾞｲｴｯﾄﾌﾞﾛｸﾞにいたしましょう
そうです、まるこのﾊﾟｸりです(●´ω｀●)ゞｴﾍﾍ
まるこもだいぶ頑張ってるようなので
まるこより体重が重いあたしが頑張らずにどうする!!!と思い
昨日から本格的にﾀﾞｲｴｯﾄ始めました(*´σ∀｀)
でもﾀﾞｲｴｯﾄも日記同様、続いたためしがござーませんｗｗｗｗ
ってことでここに何㌔減ったとか書いてけば多少は頑張るかなと・・・（●´・ω・｀）
名づけて
「きゃなの飽き性克服ﾌﾞﾛｸﾞ」でございます。
そして最初のﾃｰﾏはﾀﾞｲｴｯﾄと・・・。
ﾎﾝﾄ続いたことないんですよねー・・・こんなにﾃﾞﾌﾞなのに・・・・゜・(PД`q｡)・゜・
とりあえず目標は
「1ヶ月頑張ってみようよ??」
ﾃﾞｽ!!!
やれとか言われるとﾀﾞﾒな子なんで、諭すような言い方にしてみましたｗ
まぁそんなこんなで昨日開始いたしましたﾀﾞｲｴｯﾄｗ
昨日の夕方思いついたので朝昼はお気にせず・・・
夜はﾏｰﾎﾞｰ春雨!!
なんといおうとﾏｰﾎﾞｰ春雨!!←ただ好きなだけ
今ﾏｰﾎﾞｰ春雨色んな味あるの知ってました??
昨日は胡麻坦坦味にしてみました。
それだけ食べても・・・もともと夕飯ｶﾞｯﾂﾘいっちゃってた子なので腹が膨れるはずがないと思い、
春雨にもやし、人参、ｷｸﾗｹﾞを大量投入!!!!ポ━ヾ(●´∀｀○)━ィ☆
水少なめにしたのにやっぱりもやしから水分ですぎて薄味になりましたｗｗｗｗ
でも薄味のがいいよね・・・（●´・ω・｀） ←濃い味好き
そして食前にはｷｬﾍﾞﾂの千切り大量に食べました。
もちろん!!ﾉﾝｵｲﾙのﾄﾞﾚｯｼﾝｸﾞですd(´ω｀*)
好きな味のﾄﾞﾚｯｼﾝｸﾞは一切かけれませんでした(´；д；`)ﾌﾞﾜｯ
でも100均行ったらﾉﾝｵｲﾙで大好きな大根おろしのﾄﾞﾚｯｼﾝｸﾞあったのでよしとしましょう(ｏﾟДﾟｏ)ｳﾏｰ
てかﾌﾞﾛｸﾞ長くなってきた??ｗ
まぁお気にせずもうちょっと付き合っておくんなまし(#ﾟДﾟ) 
色々はしょって書きます(・´ｪ｀・)
結局昨日は夜中にお腹がｸﾞｰと鳴り続きましたが玄米茶を飲んでなんとかしのぎましたとさ!!!←
あ、そしてもちろんｴｸｻｻｲｽﾞ的なのも多少してますよ!!
一応運動も基本ですからねｗ
ﾍﾙﾆｱもちなので腰に負担がかからない程度に
「肉なくなれー減れー」
と唱えながら腹筋や背筋その他色々やっております!!怖ｯ
そして本日朝はｽｰﾌﾟを飲み、昼は鶏ささみのｻﾗﾀﾞとﾊﾟﾝとｺｰﾋｰ(砂糖入れてません)、夜はまたﾏｰﾎﾞｰ春雨!!
本日は白菜と舞茸投入します。
そうです、実はまだ食べてないんです・・・21時過ぎてるのに( ﾟдﾟ)
H氏がいつ帰って来るかわからないのでまだ食べてない・・・
でもﾀﾞｲｴｯﾄ的にはもっと前に作って食べたほうがいい・・・
でも春雨時間が経つとｽｰﾌﾟ吸っちゃってめっちゃまずくなりません??
今の悩みどころです。
なんかいい解決方法はないものでしょうか（●´・ω・｀）
話が飛びました( ﾟдﾟ)
まぁ今夜はﾚﾀｽとｷﾑﾁも食べます。
てかもう食べました。
お腹の準備は○━d(´Д｀●)━К!!
早く帰って来いH・・・
てか最近の野菜の高騰ﾏｼﾞﾊﾟﾈｪっすよね・・・
ﾚﾀｽ１玉298とか・・・
ﾏﾏﾝに電話で言ったら「こっちも高いけど安売りのとき買うしそこまでは上がってないわｗ大変ねｗあはは」
ﾏﾏﾝ・・・笑い事じゃないよﾏﾏﾝ・・・
てことで毎日切られてる100円の千切りｷｬﾍﾞﾂかちぎられてるﾚﾀｽ食べます。
1玉とか腐る前に全部食べれる気がしないのでこっちのほうがいい。
てかまた話飛んでるし( ﾟдﾟ)( ﾟдﾟ)( ﾟдﾟ)
まぁそんなこんなでﾀﾞｲｴｯﾄ始めますｗｗｗｗｗｗ
体重は載せる気さらさらありませんが、何㌔減ってってるかぐらいは載せようと思います!!
そして更新しなくなったらﾀﾞｲｴｯﾄ諦めたと思ってください( ´ﾟдﾟ｀)
それでは最後に今日のﾈﾀを１つ・・・
一昨日1番上の姉(次から姉１)からﾒｰﾙきました
実は27日、28日って2番目の姉(次から姉2)と実家帰るんですよね。
なので姉1も合わせて帰って来るらしいです
姉1からのﾒｰﾙ「28日ｶﾗｵｹ行きたくなーい??」
姉1に子供が生まれる前よく2人で行ってたんですよねｗ
もちろんいくいくぅ(*ﾉωﾉ)と返信しておきました
そして今日、姉2からﾒｰﾙがきました。
姉2からのﾒｰﾙ「27日ｶﾗｵｹ行こう」
・・・(ﾟДﾟ｀*)ｴ～
どんだけ気が合うんだｺｲﾂら・・・
でも実は仲が悪い姉2人(´pωq`)
一応姉2に「姉1が28日帰って来るからｶﾗｵｹ行こう言ってるよ??」とﾒｰﾙしときました
したら姉2ったら・・・
｢じゃあ27日もｶﾗｵｹ行こう」
・・・（´ﾟдﾟ｀）
まぁいいですけどｶﾗｵｹ好きだしｗｗｗｗｗ
なんでじゃあ28日に一緒にってならないんだｗｗｗｗ
なんでそんなに仲悪いかなｗｗｗ気は合うと思うんだけどｗｗｗｗ(´；д；`)ﾌﾞﾜｯ
ってことで実家へｶﾗｵｹしに帰ります・・・
甥っ子可愛くなってるか楽しみにしつつ、実家帰ったら絶対太るのでそれまでは多少頑張ります!!
実家帰るまでに2回飲み会あるけどお気にせず!!!
それでは本日長々と駄文書いてしまいましたが読んでくれた方☆ぁんが㌧(★>U<*)b
ﾀﾞｲｴｯﾄでなにか効果的なもの知ってる方教えてくださいね(*´σ∀｀)
それではまたｗ|ﾟ∀ﾟ)ﾉ)))) ﾊﾞﾊﾞｰｨ |)≡ｻｯ
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