私が続けていること。
それは毎朝体重計に乗ること。
以前は自分と向き合うのが嫌で今ならきっと痩せてると思う時しか測定していなかったけど、毎日はかることを習慣にしてもうすぐ１年。味が濃いものを食べた日や外食、お酒を飲んだ翌日は見事に増えますね
おうちご飯が１番ヘルシーな気が・・・
もう1つは定期的に物の見直し。整理。
昔は買いだめが好きで常にハンドクリームやボディーソープ、化粧品等の在庫があふれていました
未だに消費できていないリップクリームとお掃除クリーナーが沢山あります。←コツコツ消費中。
ここ最近はなくなる直前で購入するようにし、そうすることによって常に新しいものを使用でき、置き場もスッキリ。
試供品も早めに消費する習慣に変えました
８割収納を目指してます
１９日（木）本日の日経平均（午前）下がりましたね。
私の持ち株はキリンＨＤ（2503）とライオン（4912）の動物シリーズがかろうじてプラス。
本日の１枚はコレ
名古屋の老舗喫茶店 コンパルのエビフライサンド
パンもフライもサクッ、カリッ、プリッでペロッと完食しました
