こんばんわーヽ(゜▽゜)ノ
先日かいたずっこけﾊﾌﾟﾆﾝｸﾞ、昨日1日体が筋肉痛･･･
首がムチウチ状態ｗｗ とじゃっかんすごしにくい一日でしたが
今日はほぼ回復(o^-')b 大丈夫そうです。
ただ仕事柄寒いところにいるせいかたまに打った肘がズキズキ･･･。
仕事のせいではなく年齢のせいだなこりゃ ﾍ(ﾟ∀ﾟ*)ﾉうへへ。
さてさて今日のご飯メモー。
【焦がしちゃった肉じゃがｗ】
・牛肉 … 頂き物ｗｗ
・じゃがいも ２個 … ５０円
・玉ねぎ １個 … ２５円
・人参 １本 ･･･ ３０円
･調味料
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約１２０円
【ほうれん草とえのきのバター炒め】
・ほうれん草 １/２ … ４４円
・えのき １/２ ･･･ ４９円
・バター
･調味料
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約１００円
【なすとそうめんのおすまし】
・なす １本 … ３０円
・そうめん … 頂き物
・調味料
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約４０円
ですたー(・∀・)
肉じゃが焦がしちまった…煮物じゃなくてもはや炒め物になってました( ﾟ ▽ ﾟ ;)はははー。