姿勢改善と体幹トレーニング

 
自分の姿勢が良いと自信がある
体幹トレーナーのヤスケンです。

自分の姿勢が悪いと思っている方はまだいいです。

が！

僕のように自分の姿勢が良いと思っていたら
悪かった。

なんてことはよくあります。

良いと思っていることが悪かったなんてことは世の中たくさんあるもんです

良い姿勢かどうかは実際にうちのスタジオに来ていただくとして・・・（(笑)）

良い姿勢と思っている悪い姿勢はどんな姿勢なんでしょうか？？

それは・・・



たとえて言えばこんな感じ。。。

理想的な姿勢を目指すには
体幹トレーニングは必須です。

なぜなら体幹トレーニングは姿勢を作っていく過程のトレーニングを
たくさんしていくからですね☆

姿勢を改善させるためには・・・腹筋が大切なんどすけどね＾＾

☆体幹トレーニングスタジオLaugh☆

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カウンセリング、世界初3Dセンサーによる動作分析器を用いて体幹の動作チェック・姿勢チェックを行い、あなたに合わせたトレーニングメニューを作成します
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電話：052-217-8029
メール：yasuken@exercise-laugh.com

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