青汁を飲んで栄養も安心も得られています

私は毎朝飲む牛乳に青汁を1包入れて飲むことにしています。


本当は1日２～３包飲むと良いそうなのですが、あまり神経質にならず

最低1日1包飲んで、あとは飲めるタイミングで飲むようにしています。


青汁を飲むようになってから「食事だけでは足りていない栄養素を摂取し、

酵素で体の代謝を上げてダイエットの手助けをしてくれている。」

という心の安心感を得られるようになりました。


今後も体のためにコツコツと飲み続けていこうと思います。