こんにちは！

ライフコーチKUMIです

前回のブログ投稿より1か月が経っていました

出た、私の悪いクセ。。。それも個性？

読んでくださって本当にありがとうございます

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アメリカでは本日が冬至になります～

私が住んでいるロサンゼルスですが

朝晩は冷え込むんですよ

冬至の朝焼けです

＊No filter needed

寒さは続きますが今年も残り10日

悩みやモヤモヤした気持ちは

来年に持ち越したくないですよね

吹っ飛ばしたーい！

さてさて他国の人の悩み

そして悩みの解決法は？

と思ったことありますか？

それぞれ悩みの内容は違うと思いますが

健康以外の悩みの９割は人間関係

おそらく健康、貧困、以外は世界共通で

人間関係の悩みが多いみたいです

そしてアメリカ人が人間関係で悩む時は

ダントツで恋愛、夫婦間の悩み

その次は家族問題、職場や友人

実際にアメリカ人と仕事をしていましたが

職場の人間関係で悩んでいるという人は

私の場合聞いたことなかったです

ビーチ近くのレストランで食べたクラムチャウダー激うま〜でした!

ではその解決方法とは？

自分の思っていることを

アウトプット！

そう

誰かに話をして解決！　です

じゃあどうやって？

誰に？友達とか？

解決策はこちら

アメリカではコーチ、セラピスト、カウンセラーと

日常の出来事を話して共有すること！

これが一般的

まだまだ日本だとコーチングやセラピーを受ける人は

心が弱っている方が利用するものだと思われていますが

そんなことは全然ありません

セッションを受けることは

自分を心地良い状態にし

より良い生活をするためなんです

恋愛、夫婦間の悩み、職場でのパフォーマンス

転職、趣味、子育てなどあらゆることで利用します

誰かに話をして心と頭を整理する

すると心がスッキリして

心地良い状態になる

だから欧米人は日常的に

コーチング、セラピーを利用するんですよね

それも子供の頃から

先ほど述べたように日常の出来事や

いま自分が感じていることを

コーチやセラピストに話して共有をする

これだけ

心がスーっと晴れて軽やかに過ごせる〜

ですのでアメリカ人の人間関係の悩みは

自分を追い込むほど深くないです

ちゃんとアウトプットしているから

マッサージに行って身体ををほぐすのと同じ様に

ちゃんと心もほぐさないと

健康な心で2023年を過ごしましょう

Thank you for reading

KUMI

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アメリカ人の悩みとその解決法 〜 How to fix problems

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