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かなり増えてしまった💦
今年からまた目標に向かって頑張る💪
今年は2段階で目標立てたからまずは何度末までの目標を達成するぞー！
マイナス5%
12月24日の昼食🍽️
いろいろのせ丼
体脂肪率は測定機によって変わってくると思っていたら、単に私の体脂肪率が変わっただけだった😅
最近気を緩めていたから、一旦休憩入れたから次からまた頑張る💪
年内に28％は定着させる！！
