「強烈な体調不良・・・」と言う記事を前回書きました。
原因分かったかも。
原因は寝不足だと思う。
寝不足になるとお腹気持ち悪くなるんだよね。そう言えば。
小学校の修学旅行だって、キャンプだって、中学の修学旅行だって・・・。
寝不足で翌日強烈なお腹の気持ち悪さに襲われてたんだった。
だから小学校と中学校の修学旅行はいい思い出がないんだよね。
唯一、高校の修学旅行だけ楽しかったんだよね。寝不足にならずにぐっすり寝れて気持ち悪くならずに。帰りの飛行機だってぐっすり寝れて空港から学校までのバスで一人だけ目がパッチリだったんだよね。
と、前振りだけど、この夏の暑さで寝不足。
エアコンのある部屋で寝てもなぜか2時間で目が覚めて寝れない。
自分の部屋のベッドに戻る。暑くて寝れない。
で、翌日はお腹が気落ち悪くなるんだよね。
お腹が気持ち悪くなれば寝不足だと言う証拠。