レコ【3/17】

朝：ﾊﾞｹﾞｯ塔(明太子ﾊﾞﾀｰ)、ﾎｯﾄﾐﾙｸ、はちみつﾖｰｸﾞﾙﾄ

昼：ｼｮｰﾄﾊﾟｽﾀ、おにぎり、ﾍﾙｼｱ緑茶


間：たいやき(ｶｽﾀｰﾄﾞ)


夜：ｸﾘｰﾑｼﾁｭｰ、ﾊﾟﾝ２切れ
蒸し鶏とﾄﾏﾄとﾍﾞﾋﾞｰﾘｰﾌのｼｰｻﾞｰｻﾗﾀﾞ




彼氏が来たのでちょっと張り切ってｸﾘｰﾑｼﾁｭｰつくりました


好評でござんした
写メとるの忘れた…

レコ【3/16】

寒い…３月ももう終わるのに…。

朝：ﾊﾞｹﾞｯ塔（はちみつ）、ﾎｯﾄﾚﾓﾝ

昼：ﾁｷﾝ南蛮丼、野菜ｼﾞｭｰｽ

夜：焼きそば、ｱｸｴﾘｱｽ

昨日は飲みに行く予定が急遽なくなり、

作る気もおきなかったのでｲﾝｽﾀﾝﾄでした…。

今日から黒ｳｰﾛﾝ茶飲もうかな・・・。

レコ【3/15】

よく噛むことを心がけるようになってから、

便通がよくなっています！！

朝ごはんも食べるようになってから

なんだか調子がいいような・・・

朝：ﾌﾙｰﾂｸﾞﾗﾉｰﾗ　茶碗１杯

昼：ｶｯﾌﾟﾇｰﾄﾞﾙ、Lﾁｷ

夜：ﾍﾞｰｺﾝの炭焼きｶﾙﾎﾞﾅｰﾗ、はちみつﾊﾞﾀｰのﾊﾞｹﾞｯ塔

昨日は仕事・ﾌﾟﾗｲﾍﾞｰﾄでｲﾗｲﾗしてたこともあり、

その旨を彼氏ｻﾝに伝えるとご飯を誘ってくれました。

まぁもとをたどれば一人でﾗｰﾒﾝ行く予定が、

ｱﾀｼが羨ましがるだろうって誘ってくれたらしいですが笑

ﾙｰﾁｪｻﾝﾀﾙﾁｱにいってきました

食べ過ぎました！

今日は野菜ﾒｲﾝで過ごそう・・・。