メンテナンス

今日はヨガ。
「鍛える」というより、体と心のメンテナンスかな。
疲れるけど、爽快感バッチリです
ランニングで固まった身体をほぐすにはピッタンコ

で、水曜日は通勤ラン明日もがんばる

再認識しました

世界陸上、昨日終わった。

最初はマラソンだけでも見るか、と思ってただけだったのに、結局かなりの競技を見たぞ。

5000mがあんなに盛り上がる競技だとは知らなかったし、三段跳びももっと脚光を浴びていいのにな、と思った。

陸上競技の幅広さとか奥深さを改めて認識したのでした。

それにしてもボルトはスゴい。
スタート前のあのリラックスした様子…あれが爆発的な瞬発力の源なのだろうか

それと、中井さん。
織田くんの制御、ご苦労さまでした。

ボルト…

う～む
こういうとき、一流アスリートは、しかも金メダルが有力視されていた選手はどう感じてるんだろうか…

ルールはルールだから仕方ないけど、あまりにもあっけない

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