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  肉じゃが、⭐️油揚げのお好み焼き風、切り干し大根の梅しらす和え
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  あじまん
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  非常食のハンバーグ、ほうれん草バターソテーあつみかぶら
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  手羽先とこんにゃくの煮物、ちくわとごぼうのすりごま和え、キャベツときゅうりのコールスロー
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  牛丼、赤いキウイ
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  非常食の肉じゃが、ほうれん草のお浸し、非常食のわかめごはん
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  マグロの刺身、ニラのたまご炒め、焼き舞茸
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  赤いきつね、どん兵衛、梅きゅうり海苔巻き、オレンジ
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  ⭐️がんばる東北しょっぷの牛タン、カプレーゼ、キャベツの浅漬け
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  非常食、春菊のお浸し
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  麻婆豆腐、春巻き、春雨サラダ
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  ハムエッグ、あつみかぶら
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  牛ヒレえんがわと春菊炒め、ミミガー、きゅうりとみょうがの浅漬け
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  黒カレイの煮付け、あさつきのぬた
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  寒だら汁、びっくり市のから揚げ、椎茸のチーズ焼き、焼きアスパラ
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  豚トロとニンニクの芽の塩レモン炒め、マグロときゅうりのポキ、焼き椎茸
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  広島風お好み焼き、いちご
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  きんぴらのたまご炒め、あつみかぶら
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  豚肉と新玉ねぎのオイスターマヨ炒め、あさりとブロッコリーの酒蒸し、ほうれん草とコーンのバターソテ

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