私を一番大切にしながら
家族も守れる私へ❤
簡単＆実践的な
セラピスト育成講座
仙台校 渡辺カオリです。
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毎日、家族のことが最優先
ふとした瞬間に
こんな気持ちが湧いてきませんか？
私のこと
ちゃんと見てもらえてる？
丁寧に扱われることは嬉しい
だけど、役割だけを見られると
どこか物足りない…
ママとして、妻として
大切な人のために頑張るあなた
でも
一人の人間として大切にされたい
それが本音でした
忙しい日常の中で
自分のことは後回しになりがち
だけど、体も心も疲れていると
家族に対しても余裕がなくなってしまう
本当は「守りたい」「支えたい」
って思っているのに
自分の余裕がないせいで
それが難しくなることありませんか？
だからこそ
まずは自分を整えることが大切なんですよね。
体の巡りを整え、心を整えることで
自然と自己肯定感が高まり
心に余裕が生まれます。
その余裕が、家族や大切な人を
守る力につながる
例えば、ちょっとしたセルフケアや
暮らしに取り入れられる簡単な習慣
「今日は自分の体と向き合う時間を作ろう」
と意識するだけでも
心は少しずつ軽くなりますよね
小さな積み重ねが
家族の安心にもつながります
大切なのは
あなたという存在
を見てもらえること
あなたの声に耳を傾け
あなたの体と心の状態に合わせてケアする
それが、本当の意味での
「大切にされる感覚」
その感覚を自分だけでなく
家族にも届けられるようになれたら
あなたが安心して暮らせる
体と心を手に入れることで
自然と家族の安心にもつながるの
大切な人を守る力は
自分自身を大切にする力とセット
なんです
あなたがまず自分を大切にする
安心して過ごせる体と心をつくる
それを学び
大切な人にも届けられるようになる
それが「ママセラピスト」の役割
自分を一番大切にしながら
家族も守れる
家族を支えられる力を持ちながら
心と体を整えられる
そんなあなたになれる技術がここにあります
あなたが安心して家族を支えられる体と心に
自分を大切にしながら
大切な人を守るセラピストになろう
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・脳トレハニー®は医療行為ではありません。
症状から診断し治療を行ったり、
効果を保証するものではありません。
