最近、というか、今年になってから、血圧が上がってきた院長先生。。
総合診療の病院で,一通り検査をするも、
「ストレスですかねぇ・・・」と言われる。
そう、院長先生は、子育てを武器に自由過ぎる嫁を尻目に、ひたすら仕事に向き合い、10余年・・・
頑張ってきたのである。。。( TДT)ｺﾞﾒﾝﾖｰ。
そのストレス、そして身内の癌宣告Σ(￣ロ￣lll)ｶﾞｰﾝ❣❣
人間の３大ストレスの一つが、「親の死」だそうですね。
幸いにも、抗ガン治療にて緩解し、仕事に復帰されているのですが、
流石に、「癌」と分かった時は、みんなちょっとおかしな精神状態でしたね。
そんな折、食事は良い油、良い水、良いたんぱく質、野菜多め、そして雑穀、口に入れるものに気を使う我が家は、
院長先生の肌に劇的な変化をもたらせたのです✨✨
そう、めっちゃ、肌がすべすべなの！！
男子と女子で何故違う～～～男子の方が変化が速い！！
筋肉量の違いかなーやっぱり。
あ、そうだそうだ、本題、（すみません）
そいでですね、血圧の高くなった先生は、色々試した結果 (試す行動力と持続力がスゴイ✨）
腹筋を鍛えると、血圧が下がったのです❣
なんで！！？？
えー、仮説ですが、４０歳を越えますと、まぁ、色々細胞が廊下を走り・・・チガウ、
老化してきて、例えば、本を読む、車の運転をする、など、頭を使い過ぎると、神経が疲労し、段々血圧が上がることを実感されました。
その時に、腹筋をすると、血圧が下がったのです。
これは、頭に必要な栄養分や酸素が足りなくなったと判断した身体が、体中の血管を締め上げて（細くして）血圧をあげ、脳に必要な栄養分や酸素を運んでいるのではないか、と。それにより、血圧が上昇する。
そこで、腹筋をすると、全身への血液循環がよくなり、血管の締め付けが解除され、血圧の上昇も止まる。
単なる仮説ですので、聞き流してくださいね。
でも、実際やってみると、血圧、下がるんです(*'▽')
面白いですよ✨
もし宜しければ、試してみてください✨