走った素振った。

7キロ走った。

LSDを意識しながら
4キロから少しずつスピードをあげて
坂ダッシュを100で走るのも設けて。



ハイジみたいに、トレーニングっぽく。






長距離と坂ダッシュ。

使う筋肉の違いを感じながら。




カケルのように
もっともっと身体と会話をしたい。








素振りもした。



影を見ながらフォーム矯正。


バットを引くときの
腕の下がりが課題だった、けど

そもそもなんて言うか

腕を引いてもヘッドの位置を変えなければ
なんとなく、それらしいフォームになった
気がした！！




大収穫。
＼(^o^)／



だといいな。



もう少し、やってみよう。
それから、見てもらおう。









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