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 悩み解消ドットコムです。 今日は、不眠症の治療法に ついてお話します。 不眠症の治療法には、睡眠薬を使う方法と 使わない方法の二通りあります。 薬を使わない場合の不眠症の治療法は、 生活指導、リラックス療法、精神療法、高照度光　不眠症を治す方法　ドットコム