もうトレーニングを中断してからどれくらい経つでしょうか・・・
いつかは再開したいとは思いつつなかなか再開出来ないで早や○○年・・・
そんな中、友人の伊藤博一さんが「ヒーローズ」というパーソナルコンディショニングスタジオをオープンされることになりました
ここはメディセルとストレッチを中心にマンツーマンで伊藤さんが指導・施術をしてくれます
その「ヒーローズ」になんとウエイトがあるではないですか
このチャンスを逃す手はないですね
パワーラックとバーベルのみなのでトレーニングの中心はベンチプレス・スクワット・デッドリフト・ローイングといったベーシックなものになりますがこれで十分です
それに昔みたいに重たい重量も使いませんし・・・
これからはトレーニングでストレスを溜めないよう（トレーニングをしている方ならこの意味わかりますよね！）楽しんでトレーニングしたいと思います
