ヨガサークル和みの講師Mat's（マッツ）です！
『ヨガサークル和み』、おかげさまで令和5年7月から10年目を迎えます！
通常のヨガレッスンは第一週〜第三週土曜日、活動中です！
ヨガサークル和みは 
心身の健康と体力維持、日頃のストレス解消のためにヨガの練習と笑いヨガをするサークルです。
平成２６年７月に発足し、第一週〜三週土曜日９：３０～１１：００に活動しています。
通常のヨガレッスンは第一週〜第三週土曜日、活動中です！
笑いヨガは第２週土曜日の毎月開催を目指しスタートしました。
新型コロナウイルス感染症、インフルエンザの感染予防のため、矢田ふれあいセンターの利用にあたっての注意事項、指示を遵守して下さい。
Ｒ６．４月からの会員メニューが２パターンになります。
①ヨガ会員 月会費2,000円
第１土曜日 9:30-11:00
第２土曜日 9:30-10:30 ＋笑いヨガ10:30-11:30
第３土曜日 9:30-11:00
②笑いヨガ会員 月１回500円
第２土曜日 10:30-11:30
※10:30まではヨガ会員さんがヨガをやっていますのでご注意ください。
さて、６月のメニューです。
ビーナスのポーズ…、実は苦手なんですが、皆さんと一緒にやりたいと思います（汗）。男子は特に苦手な体勢ですので、しっかりほぐしてから取り組みます。膝が悪い方は控えましょう〜。
関わる皆さまがヨガをライフスタイルにして、日々が豊かになりますように！
ヨガ、笑いヨガと引き続き新しい出会いをお待ちしています！
ヨガサークル和みは 心身の健康と体力維持、日頃のストレス解消のためにヨガの練習と笑いヨガをするサークルです。
平成２６年７月に発足し、第一週〜三週土曜日９：３０～１１：００に活動しています。
会員は老若男女問わず、会員さんのペースに合わせて、わきあいあいと初心者向けの簡単なヨガと笑いヨガを行っています。
