ヨガサークル和みの講師Mat's（マッツ）です！

『ヨガサークル和み』、おかげさまで令和6年7月から11年目を迎えます！これも関わる皆さまの支えあってのこと。引き続き、一緒にヨガを楽しみましょう！

通常のヨガレッスンは第一週〜第三週土曜日、活動中です！

笑いヨガは第２週土曜日の毎月開催を目指しスタートしました。※笑いヨガは、一見参加も歓迎します！

新型コロナウイルス感染症、インフルエンザの感染予防のため、矢田ふれあいセンターの利用にあたっての注意事項、指示を遵守して下さい。

Ｒ６．４月からの会員メニューが２パターンになります。

①ヨガ会員　月会費2,000円

第１土曜日　9:30-11:00

第２土曜日　9:30-10:30 ＋笑いヨガ10:30-11:30

第３土曜日　9:30-11:00

②笑いヨガ会員　月１回500円（一見参加も歓迎）

第２土曜日　10:30-11:30　

※10:30まではヨガ会員さんがヨガをやっていますのでご注意ください。

さて、7月のメニューです。

じめじめの梅雨到来で、なんとなく身体が重くかったるい時期ですが、合掌礼拝法で身体をしっかり動かし、全身の循環を促進させて細胞か蘇えっていく身体を観察していきましょう〜！

関わる皆さまがヨガをライフスタイルにして、日々が豊かになりますように！

ヨガ、笑いヨガと引き続き新しい出会いをお待ちしています！

　ヨガサークル和みは　

心身の健康と体力維持、日頃のストレス解消のためにヨガの練習と笑いヨガをするサークルです。

平成２６年７月に発足し、第一週〜三週土曜日９：３０～１１：００に活動しています。

会員は老若男女問わず、会員さんのペースに合わせて、わきあいあいと初心者向けの簡単なヨガと笑いヨガを行っています。

場所：愛知県西尾市矢田ふれあいセンター

①ヨガ会員　月会費2,000円

第１土曜日　9:30-11:00

第２土曜日　9:30-10:30 ＋笑いヨガ10:30-11:30

第３土曜日　9:30-11:00

②笑いヨガ会員　月１回500円　※一見参加も歓迎！

第２土曜日　10:30-11:30　

※前半はヨガ会員さんがヨガをやっていますのでご注意ください。

会費：

・ヨガ…２千円（月３回、または実施回数×５百円+５百円）

・笑いヨガ…月1回500円

お問い合わせ先：mmguzzi98@gmail.com

Ｒ６．７月レッスンメニュー