ヨガサークル和みの講師Mat's（マッツ）です！

『ヨガサークル和み』、おかげさまで令和5年7月から10年目を迎えます！

通常のヨガレッスンは第一週〜第三週土曜日、9:30〜11:00活動中です！

また、笑いヨガは毎月第三日曜日10:30〜11:30に開催中！（※現在開催を調整中）

新型コロナウイルス感染症、インフルエンザの感染予防のため、矢田ふれあいセンターの利用にあたっての注意事項、指示をを遵守して下さい。

また、笑いヨガは引き続き開催を調整中です。再開が決まりましたら改めてお知らせします。

今年も最後のレッスン（12/16）は毎年恒例の『五体投地法１０８回』！無事に終了しました！

１０８回を終えた後は、しっかりシャバ・アサナして、予定通り来年の自分を表す漢字一文字を導く瞑想を行いました。

各々、意味ある漢字を導き出し（イメージし？）、また浮かばなかった方もいますが、瞑想が深まったようで、頭の中が少しクリアになり、それぞれの方は満足そうな表情を浮かべてました。

皆さん、来年が今年よりもさらに充実した年になります用に！

さて、少し気が早いですが、これまた恒例ですが、新年を迎えるとまもなくやってくる「矢田ふれあいセンターフェスティバル」のお知らせです！

今年度は、フェスティバル自体はは８回目、センターは10周年という記念すべき年になり、フェスティバルに気合いが入っているようです！？

だからと言うわけではないですが、なぜかセンターより、我がサークルの活動紹介に当たる体験コーナーで「笑いヨガ」をするのに期待がかけられています。

すでに「笑いヨガ」のポスターを職員さんが制作され掲示されている状態です！

有り難いような、緊張するような…

しかし、我がサークルの発足も、矢田ふれあいセンターがオープンした翌月から利用させてもらっていて、この10年を一緒に歩ませていただいたと思うところで、センターあってのサークル活動でした。

笑いヨガ、コロナから封印していて何年か振りのリードとなりますが、ちょいと（大分？）復習しないと…。

来館者の方々と笑い合え、フェスティバルの一助になれたら幸いです。

最後に、

今年もお世話になりました。

来年もよろしくお願いいたします。

関わる皆さまがヨガをライフスタイルにして、日々が豊かになりますように！

ヨガ、笑いヨガ（※現在開催調整中）と、引き続き新しい出会い（会員募集中！現在２名空き）をお待ちしています！

　ヨガサークル和みは　

心身の健康と体力維持、日頃のストレス解消のためにヨガの練習するサークルです。

平成２６年７月に発足し、毎週土曜日９：３０～１１：００に活動しています。

会員は老若男女問わず、会員さんのペースに合わせて、わきあいあいと初心者向けの簡単なヨガと笑いヨガを行っています。

場所：愛知県西尾市矢田ふれあいセンター

日時：

・ヨガ…第一土曜日、第二土曜日、第三土曜日（月３回）9:30 ～11:00（体験参加は１回無料）

・笑いヨガ…開催を調整中

会費：

・ヨガ…２千円（月３回、または実施回数×５百円+５百円）

・笑いヨガ…月1回500円

お問い合わせ先：mmguzzi98@gmail.com

年末挨拶とふれあいセンターフェスについて