ヨガサークル和みの講師Mat's（マッツ）です！

『ヨガサークル和み』、おかげさまで令和3年7月から8年目を迎えます！

通常のヨガレッスンは毎週土曜日、9:30〜11:00活動中です！（※6月4週目から再開）

また、笑いヨガは毎月第三日曜日10:30〜11:30に開催中！（※現在開催を調整中）

新型コロナウイルス感染症の感染予防のため、矢田ふれあいセンターの利用にあたっての注意事項、指示をを遵守して下さい。

また、笑いヨガは引き続き開催を調整中です。再開が決まりましたら改めてお知らせします。

6月4週目を迎え、このサークル発足から7年を迎えることとなりましたが、まだまだセンターの利用団体が少ない掲示板を確認しつつ、再開できることに感謝して、ちょっとテンションを上げ気味での会場入館でした。

しかしながら、2ヶ月ほどレッスンがない週末を過ごして皆さんライフサイクルが変わってしまったからでしょうか、参加者はお一人でマンツーマンレッスンとなりました。

が、その方は唯一発足時から入会されている方で、お互い７年間やってきたんですよ〜！からの再開となり、少し思い出話に盛り上がってからのレッスンスタート。

７年前は、サルバンガ・アサナがなかなかできなかったのですが、いつからかできるようになり、2ヶ月ほど開きましたがちゃんとできて、お互いヤッタ〜！

さて、7月のメニューですが、スワイショウからの緩めのスタートです。

スワイショウは、同じ動きを繰り返すことから瞑想状態になる効果もあります。未曾有の情勢に置かれた自身の思いに向き合うのか？、はたまた今までにないライフサイクルに翻弄された自分を「無」にする瞬間としてリセットするのか？、いろいろな味わいをしているうちに身体が解されて、ポーズに取り組みやすくなると良いかもしれませんね！？

関わる皆さまがヨガをライフスタイルにして、日々が豊かになりますように！

ヨガ、笑いヨガと引き続き、新しい出会いをお待ちしています！

ヨガサークル和みは

心身の健康と体力維持、日頃のストレス解消のためにヨガの練習するサークルです。

平成２６年７月に発足し、毎週土曜日９：３０～１１：００に活動しています。

会員は老若男女問わず、会員さんのペースに合わせて、わきあいあいと初心者向けの簡単なヨガと笑いヨガを行っています。

場所：愛知県西尾市矢田ふれあいセンター

日時：

・ヨガ…毎週土曜日（月４回）9:30 ～11:00（体験参加は１回無料）

・笑いヨガ…毎月第三日曜日10:30〜11:30

会費：

・ヨガ…２千円（月４回、または実施回数×５百円）

・笑いヨガ…月1回500円

お問い合わせ先：mmguzzi98@gmail.com

Ｒ３．７月レッスンメニュー