ヨガサークル和みの講師Mat's（マッツ）です！

『ヨガサークル和み』、おかげさまで令和元年7月から6年目を迎えています！

通常のヨガレッスンは毎週土曜日、9:30〜11:00活動中です！

また、笑いヨガは毎月第三日曜日10:30〜11:30に開催中！

今月のメニューですが…

ヨガは、3月は今週を持ちまして、3/17〜3月末まで矢田ふれあいセンターの休館により、休止します。

そして、3月の笑いヨガ　3/15（日）ですが、レギュラーメンバーの方々と相談し、新型コロナウイルスの感染予防のために中止することにしました。

最近は多くのご高齢の方々にご参加いただいていまして、皆さん楽しみしていらっしゃるので大変残念ですが、ご理解いただければと思います。

このブログをご覧になって参加される方は、ご注意して下さい！

矢田ふれあいセンターは、4月は休館の予定ではないとのことですが、情勢しだいとなります。

ヨガ、笑いヨガと活動再開については、当ブログでもお知らせする予定です。

笑いヨガとは…

インドの内科医が考案した健康法です。笑う体操とヨガの呼吸法を組合せ『笑いヨガ』といいます。ストレス解消、免疫力アップ、ポジティブ思考等への効果があります。

毎月、第三日曜日10:30〜11:30（or12:00）

場所は同じく西尾矢田ふれあいセンターにて毎月の定期開催を目指してま〜す！

笑いヨガ参加費、500円／人です。

※ヨガマット不要ですが、水分をご用意下さい。

引き続き、ヨガ、笑いヨガと新しい出会いをお待ちしておりますよ！

ヨガサークル和みは

心身の健康と体力維持、日頃のストレス解消のためにヨガの練習するサークルです。

平成２６年７月に発足し、毎週土曜日９：３０～１１：００に活動しています。

会員は老若男女問わず、会員さんのペースに合わせて、わきあいあいと初心者向けの簡単なヨガと笑いヨガを行っています。

場所：愛知県西尾市矢田ふれあいセンター

日時：

・ヨガ…毎週土曜日（月４回）9:30 ～11:00（体験参加は１回無料）

・笑いヨガ…毎月第三日曜日10:30〜11:30

会費：

・ヨガ…２千円（月４回、または実施回数×５百円）

・笑いヨガ…月1回500円

お問い合わせ先：mmguzzi98@gmail.com

Ｒ2.3月レッスンの休止と、笑いヨガ3/15（日）の中止