ヨガサークル和みの講師Mat's（マッツ）です！

2016.5月から、活動内容を毎週紹介してきましたこのブログですが、今年に入り私のライフスタイルが大きく変わる出来事があり、ブログ更新にタイムラグが生じる流れになってきました。

出来事と言っても、一般的によくその辺に転がっているような事ですが、私にとっては大きな変化だったのです。

今年の自分を表す漢字である『開』にも通じるもの。

講師を務めているのに、そんな訳の分からないことを持ち出してきて大丈夫なのか？

ヨガと笑いヨガは、レッスンでちゃんと伝えていきますし、内容は基本的にこれまでブログで記録してきた流れからは変わりません。

ブログは、焦ってまとまらないものを定期更新しても何も伝わらないと思いましたので、ライフスタイルと共に変えていきます！

トピックス的なことを、不定期に更新するスタイルでしょうか？

それに加え、しばらく更新していない何年か続けていた匿名ブログとの統合でしょうか？

ということで、今後は不定期更新になりますので引続きよろしくお願いいたします。

さて、今週、センターに着くといつも無愛想にしか挨拶して下さらないある団体の年輩先生から、初めて話しかけられました！

遡れば２年ぐらい前から、同時間でご一緒する機会があるようになったと記憶しています。

最初の１年ぐらいは、朝、挨拶しても無視されてばかりでしたが、この１年ぐらいはボソッと挨拶を返して下さるようになりました。

それが、笑顔で

『笑いヨガやってるの？どうやってやるの？笑うって健康に良いんだよね？』

と、いろいろ聞いて下さったのです！

軽くお誘いしましたが…、今回は、やるにまでには至りませんでしたが、次の機会に参加いただけるでしょうか？フェスティバルで？

さてさて、ヨガは今月開脚前屈があります。

筋調整無しで取り組んでますが、一度知ってしまうと不完全燃焼？

来週は、仕上げの週だけど筋調整やりますか！？

なお、引続き来月のフェスティバルで笑いヨガ体験のご参加お待ちしています！

ヨガサークル和みは

心身の健康と体力維持、日頃のストレス解消のためにヨガの練習するサークルです。

平成２６年７月に発足し、毎週土曜日９：３０～１１：００に活動しています。

会員は老若男女問わず、会員さんのペースに合わせて、わきあいあいと初心者向けの簡単なヨガを行っています。

ヨガの前の時間９：００～９：３０には笑いヨガ体験会も開催しています。

場所：愛知県西尾市矢田ふれあいセンター

日時：毎週土曜日（月４回）
9:00～9:30 笑いヨガ体験会（どなたも参加可、参加費無料）
9:30 ～11:00 ヨガ（体験参加は１回無料）

会費：２千円（月４回、または実施回数×５百円）

お問い合わせ先：mmguzzi98@gmail.com

今後の更新について