ヨガサークル和みの講師Mat's（マッツ）です！

今日は、ふれあいセンターへ向かう途中、人が出歩く姿や車が多い気がしていたら、秋祭りや運動会が開催される時期（日）ですね！

センターの近くの神社でも、お祭りの準備してました。

ということは、参加率期待できないかな？と頭を過りましたが、時間になれば集まりました。

なーんか今朝みたいな薄暗い日は、全身がカッタルかったり、眠たかったりして動くのが億劫なのにヨガを受けに来る！？

ということは、身体（生命）の声は『動きたい！』、『ヨガしたい！』と叫んでいるのですね～、きっと！

そう捉え、今週もしっかり取り組みます。

そして、筋調整を入れ楽しく気持ち良～くポーズに入れば、ちょっと見直した自分の身体と仲良くなっていけますね！

S夫人は開脚前屈がかなり進みました！

ポーズが進むと意識が身体にさらに向き、愛おしく思えるようになってきますよ～！

さてさて、来週も楽しみになってきますね！

ヨガサークル和みは

心身の健康と体力維持、日頃のストレス解消のためにヨガの練習するサークルです。

平成２６年７月に発足し、毎週土曜日９：３０～１１：００に活動しています。

会員は老若男女問わず、会員さんのペースに合わせて、わきあいあいと初心者向けの簡単なヨガを行っています。

ヨガの前の時間９：００～９：３０には笑いヨガ体験会も開催しています。

場所：愛知県西尾市矢田ふれあいセンター

日時：毎週土曜日（月４回）
9:00～9:30 笑いヨガ体験会（どなたも参加可、参加費無料）
9:30 ～11:00 ヨガ（体験参加は１回無料）

会費：２千円（月４回、または実施回数×５百円）

お問い合わせ先：mmguzzi98@gmail.com

２週目（H29.10.14）