ヨガサークル和みの講師Mat's（マッツ）です！

暦が秋になったとたんに朝が涼しくなり、矢田ふれあいセンターへ車で向かう際にクーラーを使わず到着しました。

窓を開けて走ると何とも心地好い風が吹き込んできて、自然に笑顔になりましたね～！

でも、流石にセンターに着くころは、日が昇り気温もやや上昇。空気はカラッと爽やかですが、部屋では軽く冷房を。動きますからね！

笑いヨガでは、季節的に封印していたというわけではないですが、イメージしにくい気がしてしばらくやってなかった『静電気笑い』を久しぶりにやりました～！

やってみると、Gさんはやったことないとのこと？

Gさんは、今年の春先に入会されたから、その頃からやってなかったということですね。

さて、今週から新会員さんの入会があり心機一転です！

真面目にメニューを熟していきます。

今週は、１週目で入会の方がいらっしゃったので、合掌礼拝法は２回転としましたが…、新会員さんは余裕みたいでしたから、３回転やっても良かったかな？

来週は、３回転ですね！

ヨガサークル和みは

心身の健康と体力維持、日頃のストレス解消のためにヨガの練習するサークルです。

平成２６年７月に発足し、毎週土曜日９：３０～１１：００に活動しています。

会員は老若男女問わず、会員さんのペースに合わせて、わきあいあいと初心者向けの簡単なヨガを行っています。

ヨガの前の時間９：００～９：３０には笑いヨガ体験会も開催しています。

場所：愛知県西尾市矢田ふれあいセンター

日時：毎週土曜日（月４回）
9:00～9:30 笑いヨガ体験会（どなたも参加可、参加費無料）
9:30 ～11:00 ヨガ（体験参加は１回無料）

会費：２千円（月４回、または実施回数×５百円）

お問い合わせ先：mmguzzi98@gmail.com

１週目（H29.9.2）