ヨガサークル和みの講師Mat's（マッツ）です！

今週は、矢田ふれあいセンターに到着すると、案内板が賑やかです！

そう言えば、館長さんから和室を使った展覧会があり、今週は和室は利用できないと聞いてまして、久しぶりに研修室を利用することになってました！

教室形式になっているため、机を寄せたり椅子をしまったりし終えたら、会員のGさんがいらっしゃいました。

あらっ！小学生ぐらいの女の子を連れています！？小学４年生になるお孫さんＮちゃんだそうです！

今日は、バァバと一緒に笑いヨガから参加です！

そして、Ｓ夫人も加わり笑いヨガを始めました～♪

最近、面白いことが無いと言う小学生４年生、笑いヨガでしっかり笑いました～！

空手を習っているＮちゃんに、空手の構えかたを教えてもらい空手笑い～♪

そして、ミックスジュース笑いでは、ＮちゃんのリクエストはカレーとバァバGさんのリクエスト牛乳を混ぜて飲みました！さぁ、どんな味になったかな？

初めての笑いヨガの感想は、楽しかったけど、笑いすぎて疲れたって！

少しシャバ・アサナで休んで、ヨガも体験で参加です！

さすが、空手を習っているだけあって、集中して最後まで受けてくれました～！

太陽礼拝法も、不思議な顔してやりきりましたね！

さて、今週は立ち前屈ウッターナアサナが入ってきます。

頭がスッキリしますね～、

足の裏側も伸びますね～、

急に起き上がらないように～気持ち良いところを探っていきますよ～。

で、長座前屈パシモタナ・アサナに取り組むと深まったかな？

来週は、４週目で仕上げの基本ポーズに取り組みます！

お知らせ

YOGADAYS盛り上がりました～!

ボランティアスタッフ仲間のBlackさんが、即席でプロモーションビデオみたいな動画を作成されたのでシェア！

盛り上がりが伝わります！

参加者もスタッフも楽しめました！

会員のＳ夫人も友達と参加され楽しんでました！

また、サークル仲間でイベントへ参加できるといいですね～！

ヨガサークル和みは

心身の健康と体力維持、日頃のストレス解消のためにヨガの練習するサークルです。

平成２６年７月に発足し、毎週土曜日９：３０～１１：００に活動しています。

会員は老若男女問わず、会員さんのペースに合わせて、わきあいあいと初心者向けの簡単なヨガを行っています。

ヨガの前の時間９：００～９：３０には笑いヨガ体験会も開催しています。

場所：愛知県西尾市矢田ふれあいセンター

日時：毎週土曜日（月４回）
9:00～9:30 笑いヨガ体験会（どなたも参加可、参加費無料）
9:30 ～11:00 ヨガ（体験参加は１回無料）

会費：２千円（月４回、または実施回数×５百円）

お問い合わせ先：mmguzzi98@gmail.com

３週目（H29.6.17）