ヨガサークル和みの講師Ｍａｔ'ｓ（マッツ）です！

先週末は、S夫妻のお誘いにより、名古屋で行われていたヨガイベント『YOGA LIFE』へ同行し参加してきました～！

ポケモンＧＯの聖地と言われるようになってしまった！？鶴舞公園を舞台に、ビーガン祭（ベジタリアン食材展示会）とコラボで開催されなかなかの盛り上がりでした。

でも、その前にどうせ名古屋へ向かうなら、私の笑いヨガの師匠である川上まきさんの笑いヨガがちょうど緑区でやっていましたので、ご夫妻をお誘いし参加！午前中は笑いヨガを満喫しました！

そして、午後から鶴舞公園へ向かい、青空の下（ちょっと暑かったですが）で芝生の上でアシュタンガヨガというスタイルのなかなかハードなヨガのレッスンを受けました。

東京からやって来ている有名な？インストラクターの誘導により、気持ち良～く出来ましたね！

Sご主人は、ちょっと厳しかったので気持ち良くシャバ・アサナ。

最後は、歌のヨガと云われるキールタンを聴いて、口ずさんでリラ～ックス。

会員さんとヨガイベントへ参加するのは初めてでしたが、なかなかいいものでしたね！

また機会があれば、イベント参加を企画して行きましょう！

さて、今週は一通りのメニューに取り組み終わった後のアフターサークル？の時間にて、そのヨガイベントのアシュタンガヨガで行ったポーズ、『シルシ・アサナ（三点倒立）』にS奥様が挑戦してみることに！

憧れのポーズのうちの一つですね！

頭頂への刺激と立ち姿勢の位置異常を正していくポーズ。

毎週熱心に通われているおかげで腹筋、背筋がついてきているS奥様、サポートしたらなんとか出来ましたね～！

少しずつ身体が変化していくことで、できることが増えていくと自分の身体と仲良くなっていけると思いますよ！

そして、ヨガイベントといえば、来月はモリコロパークで『YOGADAYS』が開催されます！

国際ヨガの日にちなんで開催されるヨガのフェスタ、詳しくは下記をご覧ください！

私の師匠、松下先生の講座もあります！私はスタッフとして参加しますよ～♪

お知らせ

H29.6.18 （日）

YOGADAYS TOKAI 2017 inモリコロパーク

1000人でヨガやりましょう！と盛り上ってきています！

このブログ（サークル）からも参加申込受付ます。前売りチケットは、5.27までです。

お早めに！

ヨガサークル和みは

心身の健康と体力維持のため、楽しくヨガの練習するサークルです。

平成２６年７月に発足し、毎週土曜日９：３０～１１：００に活動しています。

会員は老若男女問わず、会員さんのペースに合わせて、わきあいあいと初心者向けの簡単なヨガを行っています。

ヨガの前の時間９：００～９：３０には笑いヨガ体験会も開催しています。

場所：愛知県西尾市矢田ふれあいセンター

日時：毎週土曜日（月４回）
9:00～9:30 笑いヨガ体験会（どなたも参加可、参加費無料）
9:30 ～11:00 ヨガ（体験参加は１回無料）

会費：２千円（月４回、または実施回数×５百円）

お問い合わせ先：mmguzzi98@gmail.com

3週目（H29.5.20）