ヨガサークル和みの講師Mat's（マッツ）です。

早いもので、もう１月最終週。

ヨガレッスンのBGMを雅楽にするのも、今週で締めて１年お預け。

のつもりが、今週流すの忘れていました～

私自身が、１月の気分が既に抜けていたのです。

実は、来月に矢田ふれあいセンターのフェスティバルがあり、ヨガサークル和みで枠をいただいていまして、笑いヨガ体験会を開催することにしたのです！

笑いヨガ体験会（ヨガサークル和み）
：２月１１日（土）１３時～１４時

久しぶりの笑いヨガフルセッションを控え、楽しみとちょっとの不安でいつの間にかイメトレしたりと、気分は２月になりつつありました～？

ヨガサークル和みの紹介（会員募集）を兼ねていますが、今回はヨガやらずに笑いヨガだけ体験してもらいます！

お近くの方は、フェスティバルへぜひお越しください。他の団体さんの催しや発表もいろいろやってます！

さて、雅楽を流し忘れましたが、今週は基本ポーズ８点を流しました！

トリコーナ・アサナ、先月の４週目と比べて感じるものはあったかな？

倒し辛い側への矯正に、ちょっと違うアプローチでのポージングはいかがでしたか？

Ｓご主人は、相変わらずフードを被り参加。

来月のメニューには、トリコーナ・アサナが入ってきますから、次の４週目はもっと気持ち良くできるかもよ～

ヨガサークル和みは

心身の健康と体力維持のため、楽しくヨガの練習するサークルです。

平成２６年７月に発足し、毎週土曜日９：３０～１１：００に活動しています。

会員は老若男女問わず、会員さんのペースに合わせて、わきあいあいと初心者向けの簡単なヨガを行っています。

ヨガの前の時間９：００～９：３０には笑いヨガ体験会も開催しています。

場所：愛知県西尾市矢田ふれあいセンター
http://www.city.nishio.aichi.jp/index.cfm/9,31655,94,426,html

日時：毎週土曜日（月４回）
9:00～9:30 笑いヨガ体験会（どなたも参加可、参加費無料）
9:30 ～11:00 ヨガ（体験参加は１回無料）

会費：２千円（月４回、または実施回数×５百円）

お問い合わせ先：mmguzzi98@gmail.com

４週目（H29.1.28）