ヨガサークル和みの講師Mat's（マッツ）です！

私事ですが、身内の不幸があり、先週に引き継ぎお休みさせていただきました。

会員の皆様、大変申し訳ございません。

ぜひ、先週と同じく柔軟法をご自宅で取り組んでいただきたいと思います。

時間があれば、柔軟法の前に足首回しをしっかりやってみてください！

私も、斎場にて別れを惜しみつつ、線香番の合間に改めて自分の身体に感謝しながらヨガを取り組んでおります。

さて、12月メニューは作成中です。
１週目からは、再開する予定ですのでよろしくお願いいたします。m(__)m

ヨガサークル和みは

心身の健康と体力維持のため、楽しくヨガの練習するサークルです。

平成２６年７月に発足し、毎週土曜日９：３０～１１：００に活動しています。

会員は老若男女問わず、会員さんのペースに合わせて、わきあいあいと初心者向けの簡単なヨガを行っています。

ヨガの前の時間９：００～９：３０には笑いヨガ体験会も開催しています。

場所：愛知県西尾市矢田ふれあいセンター
http://www.city.nishio.aichi.jp/index.cfm/9,31655,94,426,html

日時：毎週土曜日（月４回）
9:00～9:30 笑いヨガ体験会（どなたも参加可、参加費無料）
9:30 ～11:00 ヨガ（体験参加は１回無料）

会費：２千円（月４回、または実施回数×５百円）

お問い合わせ先：mmguzzi98@gmail.com

4週目（お休み）