今週は、前回、蒲郡市から体験参加のE.Sさんが新規入会です。
そして、ご主人をお連れになられ体験参加されました！

そのご主人、先週末退院で病み上がりですが、リハビリの一貫も兼ねてのようです。

まだ、医師から運動の許可をもらってないのでやれそうなことを無理なくやってみて、あとは見学な参加。
ヨガを楽しむサークルですからこんなスタイルもありですね。

ということで、笑いヨガは座って参加してもらいました。

ちょうど良い椅子がセンターにありお借りしました。

正座が不自由な方向け用でしょうか？和室の備品でいくつか常備されています。

最初は、ちょっと戸惑いながら、様子をみながらの笑いヨガでしたが、慣れてくるとご主人から『三河漫才みたいですね？』との感想をもたれてました。

三河漫才？また教えていただきたいですね！

さて、ヨガは骨盤、股関節の刺激が集中しているメニューです。

ご主人は、寝ながら行う柔軟法に自分のペースで参加されてました。

他の皆さんは、月の礼拝法、ちょっとキツかったかな？

今週は１週目なのでワンポーズ５呼吸でしたが、次週からは１０呼吸でやれるかな？

毎週、取り組めば開脚前屈が進むと思いますよ～！

ご主人は、部分参加でしたが顔色が良くなりにこやかに帰られました。
ドクターの許可を得られたら初の男性会員誕生かも？

新しいご縁に感謝します！

ヨガサークル和みは

心身の健康と体力維持のため、楽しくヨガの練習するサークルです。

平成２６年７月に発足し、毎週土曜日９：３０～１１：００に活動しています。

会員は老若男女問わず、会員さんのペースに合わせて、わきあいあいと初心者向けの簡単なヨガを行っています。

ヨガの前の時間９：００～９：３０には笑いヨガ体験会も開催しています。

場所：愛知県西尾市矢田ふれあいセンター
http://www.city.nishio.aichi.jp/index.cfm/9,31655,94,426,html

日時：毎週土曜日（月４回）
9:00～9:30 笑いヨガ体験会（どなたも参加可、参加費無料）
9:30 ～11:00 ヨガ（体験参加は１回無料）

会費：２千円（月４回、または実施回数×５百円）

お問い合わせ先：mmguzzi98@gmail.com