夕練でも始めようかと(笑)

ちょいと荒川をナイトラン♪

対岸の埼玉側

すんません、こんなもんで(笑)

仕事が終わり、帰宅後に週に何回か自転車に乗ろうかと思った矢先に、BD-3のプーリーが破損してしまいました。

部品を取り寄せている間、嫁さんのマウンテンバイク（12年もの）に乗ろうかなぁと。

暫く、手入れしていなかったのでハンドルまわりを中心に錆が出ていて、ワイヤーブラシでゴシゴシと556をかけながら取り除いたり、チェーンに注油したり、破れたシートから見えるズボンに黒マジック塗ったり(笑)。

施しをば、夜な夜なやっとりました！

で、昨日。

早速夕練開始でございます。

荒川のサイクリングロードが近くにあるので、そこを目指します。

20時に走り始めたのですが、自転車の方よりも、歩きやランニングの方がちらほらいらっしゃいます。

本当は、河川敷のサイクリングロードを走るべきなんでしょうが、見晴らしが悪く、特に夜は面白く無いんです。
そこで、堤防上のルートをジョギングプラスαのスピードでのんびり走る事に。

まぁ、下の道でもそれ位のスピードしか出せませんが(笑)

上のルートだと、歩きやランニングの方と時々すれ違いをするため、明るいライトが必須ですね。

さすがに上は見晴らしが良く、対岸の埼玉側の街明かりが綺麗に見えます。

片や、こちらの東京側は、工場や火葬場などがあり、その周辺だけは、独特な臭いと温度。

せれを越えると、清々しい風が吹いていて、汗一つかかないですみました。（全然負荷かけてないし・・・）

所々、道路や鉄道で分断されて、少し下に迂回したり、未舗装の区間を走ったりと、BD-3では無く、マウンテンバイクで良かったです。

何より、暗くて、路面の状態が見えないんです！

隅田川が始まる水門で、対岸をぼ～っと眺めながら休憩。

汗かかないんで、喉もかわかない訳ですが、せっかくポーラーボトルにお茶を入れてきたので、ちょいとのんだり(笑)

それにしても、自転車の方もランニングの方も【黙々と】走っております。

自分のように、のんびりしているのは、アベック位でございます(笑)

走りながら、時々夜景の写真を撮りながら（オリンパスのμ720sw）、初日は20km、2時間ちょいでした。

帰って、風呂入ってから嫁さんと【ビール】。
(殆ど汗かかなかったので、それなりでした・・・)

実は、嫁さんとほぼ毎日晩酌しちょります(笑)

そのうち、ちびと嫁さんも一緒にナイトランに行こうかなぁ～と。

その前に、己のナイトランが続くか分かりませんが(笑)

まぁ、体動かすのって、ホント気持ち良かです！！

因みに、本日は早速お休みしました(爆)
(ちびが40度の高熱出した事を理由に・・・)