半身浴が良いとは聞いていて、周りの友達もしていて、気にはなっていたけど何となくする気にはならずで居ましたが、左足を少し痛めたので治癒の為の治湯？
とにかくやってみました
が、半身浴ってどこまで浸かれば良いの
何分くらい
何度くらい
と、解らないことだらけ
結局友達にメールして聞きながら30分くらいかな？
浸かりました。
やりたかったのはこれ
左足の指を思い切り何度も開く運動
いっぱい出来た
しかし凄い汗
ダラダラ
それが何か効いてる感じで毒素が出てる感じで良かったッス
それを１番感じたのは浴室から出てから。
凄いリフレッシュ感
また明日もやろう～
リハビリ半身浴(笑)