樺沢紫苑先生の "神・時間術" 久しぶりに読み返しました。3回目くらいかな。いつも納得させられる内容なのですが、なかなか実生活に反映出来ずに来ましたので、今回からはblog
に残すことでアウトプットしていき、真に自分のものにしていけたらなっと思います。全ての人に平等にある1日24時間という時間。効率よく使うことにより他の人の何倍もの結果を出していくことの出来るようになる時間術を、精神科医の樺沢先生が検証された論文や研究を元に、実体験を織り交ぜて執筆された本です。実生活にも反映できるよう朝・昼・夜・仕事・運動・睡眠・休日と段階的に解説してくださっています。2時間あれば読めてしまいますが、適用出来れば一生で何十年にもおよぶ時間創造効果は一読の価値アリです。
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